25 mei 2010 om 16:34 door Circadian
Vergeleken met het natuurlijke dag-nacht ritme krijgen we met de introductie van het kunstlicht ’s avonds en ’s nachts vaak te veel licht en bovendien op de verkeerde uren. Melatonine kan daardoor niet synchroon lopen met het natuurlijke ritme. Dit kan een belangrijke reden zijn voor een fysiologische onbalans in de biologische ritmes.
Tags: bioritme, dag-nachtritme, natuur & ritme, Overgewicht
2 juli 2009 om 08:37 door admin
Vitamine D wordt in je lichaam alleen bij een zonkracht van 3 of meer aangemaakt. Bekijk de zonkracht van dit moment….
Tags: tekort vitamne D, Vitamine D, zonkracht, zonkracht meter
22 juni 2009 om 13:59 door admin
Cortisol wordt in de natuur alleen tijdelijk verhoogd als gevolg van stress. Nooit chronisch zoals we dat tegenwoordig wel kunnen hebben. Een chronisch verhoogd cortisol niveau betekent volgens de natuurwetten dat je een ‘loser’ bent….
Tags: cortisol, hormonen, hormoon, kunstlicht, Stress, stress symptomen, stresshormonen
12 juni 2009 om 15:07 door admin
De menstruatiecyclus is voor veel vrouwen meer dan een maandelijks ongemak. Een goede menstruatiecyclus is echter debasis van een goede gezondheid. Welke invloed heeft kunstlicht op dit natuurlijke maan(d) ritme….?
Tags: menstruatie, menstruatie cyclus, menstruatiecyclus, Menstruatieklachten, menstrueren, oestrogeen, ongesteld
12 juni 2009 om 14:58 door admin
Wat is het verband tussen borstkanker en nachtwerken? We moeten hiervoor kijken naar de hormonen die met licht en donker te maken hebben. Ons lichaam maakt twee hormonen die hierop reageren: melatonine en prolactine. Welke invloed heeft nachtwerken op de aanmaak van deze hormonen….?
Tags: borstkanker, kunstlicht, melatonine, nachtdienst, nachtwerken
12 juni 2009 om 10:47 door Sofie
Een verstoorde balans tussen cortisol, progesteron, oestrogeen en insuline liggen aan de basis van veel vrouwenklachten. Oorzaken van deze verstoring zijn met name kunstlicht en het eten van te veel koolhydraten.
Tags: hormonen, hormoon, oestrogeen, progesteron
12 juni 2009 om 10:24 door Sofie
Slapeloosheid en slecht slapen behoren boven de leeftijd van 50 jaar tot de meest voorkomende klachten. Het betreft dan zowel inslaap- als dóórslaapproblemen. Waardoor komt dit en wat is er op natuurlijke wijze aan te doen…?
Tags: bij slapen, doorslapen, inslapen, melatonine, nachtrust, serotonine, slaap, Slaapproblemen, slapeloosheid, slapen