12 juni 2009 om 15:03 door Sofie
Verdriet en piekeren rond en tijdens de menopauze is voor veel vrouwen herkenbaar. Het is, ook psychisch, een lastige periode.
In Canada heeft men onderzocht of omega 3 visolie in deze periode ondersteuning kan bieden. Lees hier wat ze ontdekten….
Tags: DHA, EPA, hersenchemie, Omega 3, psychisch leed, serotonine, Verdriet, visolie
12 juni 2009 om 10:54 door Sofie
Depressie, slaapstoornissen, overgewicht, vermoeidheidsklachten en onrust worden gekenmerkt door een ontregeling van het serotonine metabolisme. Synthetisch 5 HTP leek hiervoor uitkomst te bieden maar is niet op de markt toegelaten. Toch is een verbeterde omzetting van 5 HTP naar serotonine mogelijk….
Tags: 5 htp, 5htp, Depressie, serotonine, serotoninemetabolisme
12 juni 2009 om 10:24 door Sofie
Slapeloosheid en slecht slapen behoren boven de leeftijd van 50 jaar tot de meest voorkomende klachten. Het betreft dan zowel inslaap- als dóórslaapproblemen. Waardoor komt dit en wat is er op natuurlijke wijze aan te doen…?
Tags: bij slapen, doorslapen, inslapen, melatonine, nachtrust, serotonine, slaap, Slaapproblemen, slapeloosheid, slapen