Home > Voeding & supplementen
Berichten RSS
Positieve energiebalans niet zo gunstig
27 mei 2010 om 18:38 door Circadian

Onze energiebalans behoort te bestaan uit twee fasen. De fase waarin de energie wordt ‘vastgelegd’ noemen we de positieve energiebalans. In de fase waarin de opgeslagen energie wordt vrijgemaakt spreken we van een negatieve energiebalans. De term positief en negatief zijn hier relatieve begrippen. De opslag is niet per definitie positief, nog is het vrijmaken negatief. Voor een goede energiebalans dienen de positieve en negatieve fases elkaar af te wisselen. Een periode van opslag in de zomer dient bijvoorbeeld gevolgd te worden door een periode van verbruik in de winter.

lees verder
2199 x bekeken, 1 reactie
toevoegen aan favorieten

Tags: , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Positieve energiebalans niet zo gunstig


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.

Vitamine D aanmaak bepaald door zonkracht
2 juli 2009 om 08:37 door admin

Vitamine D wordt in je lichaam alleen bij een zonkracht van 3 of meer aangemaakt. Bekijk de zonkracht van dit moment….

lees verder
7796 x bekeken, 2 reacties
toevoegen aan favorieten

Tags: , , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Vitamine D aanmaak bepaald door zonkracht


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.

Vitamine D geen vitamine maar pro hormoon
2 juli 2009 om 08:18 door Sofie

Vitamine D staat volop in de aandacht. Vitamine tekort wat betreft vitamine D blijkt algemeen voor te komen. Wat is nu precies vitamine D en waarom is het zo belangrijk? En waarom hebben we er vaak een tekort aan…?

lees verder
12933 x bekeken, 2 reacties
toevoegen aan favorieten

Tags: , , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Vitamine D geen vitamine maar pro hormoon


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.

Fytotherapie met fyto-oestrogenen
25 juni 2009 om 16:41 door Sofie

Fyto-oestrogenen zijn plantsubstanties die een oestrogeen werking hebben. Hun chemische structuur is gelijk aan die van het vrouwelijke geslachtshormoon, allen zijn veel minder sterk werkend…..

lees verder
3615 x bekeken, 1 reactie
toevoegen aan favorieten

Tags: , , , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Fytotherapie met fyto-oestrogenen


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.

Vitamine E als antioxidant tegen vrije radicalen
25 juni 2009 om 16:11 door Sofie

Vitamine E is een sterke antioxidant. Deze antioxidant werking kan aanmerkelijk versterkt worden door de toevoeging van tocoferolen en tocotrienolen. Niet alle voedingssupplementen bevatten deze superieure toevoeging…..

lees verder
3163 x bekeken, 2 reacties
toevoegen aan favorieten

Tags: , , , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Vitamine E als antioxidant tegen vrije radicalen


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.

Omega 3 vetzuren helaas steeds minder in onze voeding
25 juni 2009 om 11:08 door Sofie

Uitgangspunt voor onze behoefte aan omega 3 en 6 is de hoeveelheid en verhouding die is gebaseerd op het voedingspatroon van onze verre voorouders. Krijgen we die hoeveelheid nog wel binnen….?

lees verder
2066 x bekeken, 3 reacties
toevoegen aan favorieten

Tags: , , , , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Omega 3 vetzuren helaas steeds minder in onze voeding


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.

Vitamine B12 tekort komt veel voor
15 juni 2009 om 15:59 door admin

Vitamine B12 is noodzakelijk om je energiek te voelen en onmisbaar voor een goed immuunsysteem, voor een gezond zenuwstelsel en een goede voortplanting. Het is een belangrijke vitamine in de hersenen. Wie lopen een risico op een vitamine B12 tekort….

lees verder
5464 x bekeken, 0 reacties
toevoegen aan favorieten

Tags: , , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Vitamine B12 tekort komt veel voor


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.

Vitamine A
15 juni 2009 om 15:53 door admin

Vitamine A is onmisbaar voor het vormen van nieuwe cellen. Het is belangrijk om cellen gezond houden. Van alle klieren heeft de schildklier de meeste vitamine A nodig. Hoe kan een tekort aan deze vitamine ontstaan….

lees verder
754 x bekeken, 0 reacties
toevoegen aan favorieten

Tags: , , , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Vitamine A


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.

Vitamine D3 voor een goede weerstand
12 juni 2009 om 15:11 door admin

Met vitamine D3 kan ons lichaam zelf natuurlijke antibiotica maken. Hiermee zorgt het voor een goede weerstand tegen griep en verkoudheid. We kunnen ons lichaam daarbij helpen….

lees verder
7671 x bekeken, 1 reactie
toevoegen aan favorieten

Tags: , , , , , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Vitamine D3 voor een goede weerstand


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.

Kalium zit volop in groenten
12 juni 2009 om 15:10 door admin

Onderzoek toont aan dat mensen die veel kalium binnen krijgen een lagere bloeddruk hebben. Gelukkig is het héél makkelijk om via voeding voldoende kalium binnen te krijgen. Lees welke groenten veel kalium bevatten….

lees verder
7012 x bekeken, 2 reacties
toevoegen aan favorieten

Tags: , , ,
Ja, mailt u mij eenmalig een voedings- en supplementenadvies bij de publicatie:
Kalium zit volop in groenten


Vul hier uw e-mail adres en u ontvangt binnen enkele seconden een advies in uw mailbox.