
PCOS wordt geassocieerd met meervoudige eierstokcystes en is voor het eerst beschreven in 1934 door de artsen Irving Stein en Michael Leventhal. Zij gaven voorbeelden van vrouwen die niet zwanger konden worden, overgewicht en overmatige haargroei op het lichaam hadden en talloze kleine cystes in de eierstokken lieten zien.
Ongeveer twintig procent van de vrouwen heeft meervoudige eierstokcystes. Verschillende van deze vrouwen hebben een normale cyclus en ondervinden geen klachten. De helft van de vrouwen met PCOS -Poly Cystic Ovary Syndrome- heeft daar echter wel klachten van. Velen zullen dit echter niet weten aangezien hun klachten vaak als Pre Menstrueel Syndroom (PMS) worden geduid.
Onderzoekers zijn nog niet in staat om het ziektebeeld van PCOS volledig te verklaren. Verder onderzoek is dan ook noodzakelijk. Wel is vastgesteld dat een te hoge productie van androgenen in de eierstokken en in de bijnieren de oorzaak is van deze aandoening. Belangrijke symptomen van PCOS zijn een verstoorde menstruele cyclus en een teveel aan androgene hormonen.
Verstoringen van de menstruele cyclus:
- Onregelmatige menstruatie
- Geen menstruatie (amenorrhea)
- Tussentijdse bloedingen (metrorhagiën)
- Teveel aan androgene hormonen (b.v. testosteron) leidend tot: Acné
- Verhoogde lichaamsbeharing
- Uitval van het hoofdhaar
- Overgewicht
- Onvruchtbaarheid en/of miskramen
Andere klachten:
- chronische vermoeidheid
- wisselende stemmingen
- duizeligheid
- flauwvallen
- gewrichtsklachten

Er zijn drie mogelijke niveau’s waarop een ontregeling van de androgenenproductie kan plaatsvinden.
1. Insuline resistentie
Onderzoeken van o.a. Chang en Burghen laten zien dat er een verband bestaat tussen niveau’s van insuline en testosteron bij vrouwen. Dit komt o.a. door het activeren van het enzym cytochrome P450c17 waar insuline verantwoordelijk voor is. Dit enzym bevordert de productie van androstenedione uit progesteron bij vrouwen. Een teveel aan insuline geeft op deze manier hogere hoeveelheden testosteron in het bloed. Een verhoogd insuline niveau zorgt er daarnaast voor dat de lever minder SHBG (Sex-Hormone-Binding-Globuline) produceert. SHBG transporteert testosteron in het bloed.
In ‘normale’ situaties is negenennegentig procent van het testosteron gebonden aan SHBG. Slechts één procent van het testosteron is ongebonden.
Zowel de gebonden- als ook de ongebonden vorm hebben een uitwerking op het lichaam. Ongebonden testosteron heeft deze uitwerking echter op een veel directere manier. Door minder SHBG te produceren is er meer ongebonden testosteron beschikbaar.
Vrouwen met anovulatoire PCOS vóór de menopauze hebben een zeven maal grotere kans om later in hun leven niet-insuline-afhankelijke-diabetes (DM type II) te ontwikkelen.
2. Bijnieren
Een te grote productie in de bijnieren (door b.v. stress) van androgenen kan leiden tot een verhoogd LH niveau dat weer de aanmaak van androgenen in de eierstokken stimuleren.
3. Hypothalamus-Hypofyse connectie
GnRH wordt geproduceerd in de hypothalamus en geeft aan de hypofyse de opdracht om zowel LH als FSH af te geven. Bij vrouwen met PCOS wordt vaak een hoog niveau LH vastgesteld en tegelijkertijd een laag niveau FSH. LH stimuleert in de eierstokken de productie van testosteron, dat in een normale cyclus in de follikel wordt omgezet tot oestrogeen. In het geval van PCOS kan een teveel aan LH verantwoordelijk zijn voor een verhoogd testosteron gehalte.
Het andere hypofyse hormoon FSH is chronisch laag bij vrouwen met PCOS. Lage niveau’s van F.S.H. verminderen de capaciteit van de cellen in de follikel om androgenen om te zetten in oestrogenen.
Meer dan zesenzestig jaar na het beschrijven van de aandoening door Stein en Leventhal is er nog steeds geen eenduidige aanwijsbare oorzaak voor PCOS. Enkele mogelijke oorzaken voor de ontregeling van de androgenenhuishouding bij dit syndroom kunnen zijn beschreven:
1. Stress
Langdurige stress stimuleert de productie van cortisol en androgenen in bijnieren.
2. Slechte voeding
Voeding met een tekort aan vitamines en mineralen, een teveel aan ’snelle’ koolhydraten, en te weinig vezel en goede vetzuren kan o.a. leiden tot verhoogde glucose gehaltes en insuline resistentie.
3. Milieu en voedingsvervuiling
Veel chemicaliën waaronder pesticiden, farmaceutische medicijnen, PCB’s, dioxinen en componenten van plastic zijn sterke hormoonverstorende stoffen.
4. Te veel of te weinig beweging
5. Mogelijk genetische predispositie
Er is een aantal therapeutische mogelijkheden beschikbaar om PCOS te kunnen terugdringen. Deze hebben betrekking op het terugdringen van het androgenenniveau. Enerzijds kan dit door de regulatie van de insuline- en glucose niveaus. Anderzijds kan het hormonaal niveau direct worden beïnvloed.
Regulatie insuline en glucose niveau:
- Weglaten suikers en geraffineerde koolhydraten
- Bij het eten van koolhydraten altijd in dezelfde maaltijd eiwitten gebruiken verhouding 2:1.
- Weglaten van genotmiddelen.
- Voedingssupplementen.
Directe inwerking op hormonaal niveau
- Speciale voedingssupplementen
- Omega 3 visolie
- Verhoogde vezelconsumptie (b.v. extra haverzemelen en/of gebroken lijnzaad) en regulering insuline/glucose niveau voor verhoging van SHBG (om testosteron langer gebonden te houden).
Bij mij is onlangs PCOS aangetoond.
dit is bij mij ondekt omdat ik aan kinderen wil beginnen..
dit is en blijft voor mij toch nog een groot vraagstuk.
alles wat je vind over PCOS is in ziekenhuistaal geschreven!
is er niet iets geschreven van een boek of dergelijke waarvan ik kan leren…
* hoe kan ik ermee omgaan?
* ze zeggen dat PCOS gepaard gaat met over gewicht…
maar als je helemaal niet dik bent?
* kun je je eetstijl aanpassen om PCOS te verminderen?
hoe kan ik het aan mijn Fam. uitleggen?
wie kan mij hierbij helpen???
Alvast bedankt!
Groetjes,
Katja
In heel algemene zin kan je zeggen dat de oorzaak van PCOS ligt bij onze Westerse levensstijl, en dan vooral bij onze voeding die teveel suiker en koolhydraten bevat. Hierdoor maak je (te) veel ‘mannelijke’ hormonen aan die zorgen voor cystes op je eierstokken.
Wat je in ieder geval moet doen is suiker en koolhydraten (zetmeel uit brood, aardappelen, pasta, koekjes, rijst) in je voeding zoveel mogelijk beperken. Eet bv crackers in plaats van brood, en veel groenten in plaats van aardappelen of pasta. Verder geen koekjes, chocola, drop, ontbijtkoek, zoete toetjes etc. Heel goed voor je is vis en zeegroenten (zeekraal) omdat daar veel jodium in zit. Jodium uit voeding of uit een goed supplement lijkt cystes te verminderen, lees ook de publicatie over jodium op deze site.
Verder moet je proberen stress te vermijden.
Er lijkt ook een relatie te zijn tussen stoffen in bv cosmetica en PCOS, zoals de zgn. parabenen (methylparaben). Koop dus bij voorkeur je bodylotion en deo bij de natuurwinkel en kijk of er in de spullen die je gebruikt geen parabenen in zitten.
Het is ook belangrijk om voldoende te bewegen, gewoon een half uurtje wandelen is prima.
Verder zijn er bepaalde natuurlijke stoffen die je kan nemen om je klachten te verminderen, die kan je terug vinden als je om een voedingssupplementen advies vraag via deze site (bij PCOS).
Hoi ik heb ook pcos.
En ik ben 1.68 en weeg 61 kilo.
Dus overgewicht heb ik niet.
En doormiddel van hoirmonen raak je bijna altijd wel zwanger.
Ik ken heel veel mensen die al een kindje hebben.
Ik ben nu ook begonnen met de hormonen en ze slaan goed aan.
Heb nu al een goede eisprong gehad.
Er zijn mensen die weten niet eens wat de oorzaak is dat ze niet zwanger raken en bij ons is wel een oorzaak en zeker te behandelen.
Fijn dat je ondanks de PCOS toch een eisprong gehad hebt. Niet iedereen voelt zich prettig bij het slikken van farmaceutische hormonen. Als je dat niet wilt doen maar wel je PCOS klachten verminderen kan je de adviezen opvolgen die op deze site staan, en eventueel een supplementen advies aanvragen.
[...] vrouwenklachten - P.M.S. (pre-menstrueel syndroom) - Menstruatieklachten - P.C.O.S. - Endometriose - Menopauzeklachten - Auto-immuunziekten - Osteoporose - Hart- en vaatziekten - [...]
Hallo!
Ik weet sinds 10 jaar dat ik PCOS heb en heb ook een dochter van inmiddels 5 jaar. Door paar hormoonbehandelingen ben ik gelukkig vrij snel zwanger geworden. Maar nu probeer ik informatie in te winnen over het leven na het krijgen van kinderen en PCOS. Ik heb nog steeds verschrikkelijk veel klachten. Krijg migraine door het gebruik van de pil en doordat ik nu niets meer gebruik qua anticonceptie krijg ik af en toe een zware bloeding. Heb ook enorm veel last van hormoonschommelingen (depressief soms).
Mijn dokter weet niet wat ze ermee aan moet en van de gyn geeft me ook niet veel duidelijkheid.
Kan iemand mij informeren hoe ik het beste met PCOS overweg kan. Bedankt alvast!!!
Geachte mevrouw,
Dank u wel voor uw belangstelling voor het supplement dat PCOS kan verminderen. Er lijkt een belangrijk verband te bestaan tussen PCOS, cystes in de borsten en jodiumgebrek. Heel veel mensen in Nederland hebben een jodiumgebrek.
Veel mensen zijn een beetje huiverig om extra jodium te gebruiken. Maar er moet juist voldoende jodium zijn voordat het naar de borsten en eierstokken vervoerd wordt waar het zijn beschermende werking doet.
Daarom adviseren wij iedereen om extra jodium te slikken. Wij vinden dit het misschien wel het belangrijkste supplement van deze tijd en al helemaal als u last heeft van cystes op de eierstokken of in de borsten.
Afhankelijk van uw vis en zeegroenten consumptie slikt u 1 of 2 tabletten Jodiol 750 per dag. Hogere doses jodium kunnen therapeutisch worden ingezet als uw klachten niet afnemen. Neem hier eventueel kosteloos telefonisch contact over op met Ortholon. Dit kan op werkdagen tussen 9.30 en 12.00 uur op telefoonnummer 040-2816582.